Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini
che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra
cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di
fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o
fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando
sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi
le ultime ore della tua giornata ai social o alla
lettura?
Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente
e senza tregua determina la tua persona, dà
forma alla tua identità e all'immagine che gli altri
hanno di te. Ecco perché sono così importanti.
La buona notizia è che possono essere studiate,
sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi
realizzare quello che desideri essere. Insomma,
puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare
le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti.
''Fattore 1%'' presenta un metodo innovativo per
trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta
appunto), i comportamenti che per te sono importanti
in azioni facilmente ripetibili, quindi in
abitudini forti e sostenibili nel tempo.
